Adakah yang memberitahu Anda bahwa makan cokelat, kentang goreng, atau pizza dapat menyebabkan jerawat?
Jangan percaya mereka karena itu hanyalah mitos! Meskipun mengonsumsi makanan jenis ini dapat memperburuk kondisi jerawat Anda, tidak ada penelitian yang membuktikan red jelly ms glow bahwa cokelat, kentang goreng, atau pizza dapat dianggap sebagai salah satu faktor penyebab jerawat.
Berdasarkan penelitian di Australia baru-baru ini, makanan yang kaya akan karbohidrat dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Para peneliti percaya bahwa konsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh memproduksi insulin secara berlebihan.
Efek dari kelainan ini adalah resistensi insulin, di mana sel-sel terbiasa dengan tingkat insulin yang tinggi dan akan membutuhkan tingkat tinggi ini untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel. Ketika tingkat insulin meningkat, ovarium kemudian didorong untuk mengeluarkan lebih banyak testosteron, faktor yang memicu jerawat. Kondisi ini dikenal sebagai sindrom ovarium polikistik.
Ada banyak kepercayaan tentang apa yang menyebabkan jerawat dan bagaimana menyembuhkannya. Berikut adalah 9 mitos dan fakta jerawat yang harus menjawab pertanyaan Anda:
1. Aktivitas seksual dapat menyebabkan jerawat
Masa remaja adalah masa di mana seseorang mulai tertarik dan mengeksplorasi seks. Pada fase kehidupan seseorang ini, tubuh akan mengalami banyak perubahan hormonal. Bagi sebagian orang, perubahan hormonal ini menyebabkan munculnya jerawat. Jadi, bukan aktivitas seksual yang memicu timbulnya jerawat, tetapi menyalahkan hormon.
2. Make up memperburuk jerawat
Saat Anda menggunakan produk kosmetik, Anda harus memastikan produk tersebut sesuai dengan jenis kulit Anda. Kulit mungkin bereaksi negatif terhadap beberapa produk kulit, yang pada gilirannya menyebabkan jerawat berkobar. Untuk menghindari jerawat semakin parah akibat produk kosmetik yang digunakan, sebaiknya cari produk yang berlabel non-acnegenic atau non-comedogenic.
3. Wajah kotor menyebabkan jerawat
Memiliki jerawat bukan berarti Anda memiliki kebersihan wajah yang buruk. Ambil contoh Black Head. Komedo hitam sebenarnya hanyalah bagian dari kulit Anda yang memiliki kelebihan melanin, dengan pigmen yang memberikan warna alami kulit Anda. Adalah mitos bahwa jerawat dapat diatasi dengan pembersihan dan scrubbing yang berlebihan.
Faktanya, kondisi Anda bisa menjadi lebih buruk. Terlalu banyak mencuci wajah dapat menyebabkan kulit kering. Mencuci muka dua kali sehari dengan sabun yang lembut sudah cukup. Perlu diingat bahwa penyebab jerawat tidak terletak di atas kulit. Sebaliknya, penyebab jerawat adalah mereka yang mempengaruhi kelenjar minyak yang ditemukan di bawah permukaan.
4. Satu-satunya obat untuk jerawat adalah membiarkannya sembuh sendiri
Meskipun jerawat akan hilang dengan sendirinya, tetapi penyembuhan secara alami dapat menyebabkan bekas luka dan bintik hitam di wajah. Tidak benar bahwa tidak ada obat untuk jerawat. Bahkan, ada ribuan tersedia di pasar! Namun, konsultasi dengan dokter penting dilakukan sebelum mencoba perawatan ini.
5. Hanya remaja yang akan terpengaruh
Seseorang bisa mendapatkan jerawat pada usia berapa pun bahkan melewati masa remaja. Faktanya, statistik menunjukkan bahwa 25% dari mereka yang berusia 25-44 tahun memiliki jerawat. Siklus menstruasi merupakan salah satu contoh penyebab munculnya jerawat bagi wanita. Selama menstruasi, hormon berfluktuasi. Pil KB dan obat lain juga berkontribusi terhadap jerawat pada orang dewasa.
6. Cara tercepat menghilangkan jerawat adalah dengan memencetnya
Ini tidak benar! Bahkan, ini bahkan dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan kulit permanen seperti bekas luka yang berkembang di wajah Anda. Mungkin tergoda untuk menusuk jerawat, tetapi risiko memiliki tanda permanen pada kulit ada di sana!
7. Paparan sinar matahari membantu mengobati jerawat
Meski sinar matahari bisa mengeringkan jerawat yang sudah ada, namun tidak mencegah munculnya jerawat baru. Bahkan bisa bertambah parah karena paparan sinar matahari bahkan bisa menyebabkan jerawat bertambah parah karena penggunaan perawatan jerawat membuat kulit lebih sensitif. Jika Anda ingin melindungi diri dari efek buruk sinar matahari, disarankan untuk memakai lotion tabir surya dengan setidaknya SPF 15.
8. Stres menyebabkan jerawat
Stres tidak secara langsung menyebabkan jerawat. Namun, obat yang diminum untuk mengatasi stres mungkin memiliki efek samping, salah satunya adalah jerawat.
9. Jerawat disebabkan oleh jenis makanan tertentu
Studi tidak memiliki bukti kuat tentang korelasi antara jerawat dan makanan, meskipun telah diamati bahwa jenis makanan tertentu menyebabkan jerawat memburuk. Untuk jenis makanan, jika seseorang tidak yakin apakah itu memiliki efek negatif, hindari makanan khusus ini selama 2-4 minggu dan periksa apakah tidak ada asupan makanan ini memperbaiki kondisi kulit. Jika terlihat perbaikan, makanlah sedikit makanan ini hanya untuk memastikan apakah itu menimbulkan efek negatif. Seperti yang dikatakan penelitian, diet merupakan faktor penting untuk mengobati jerawat!